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Stress ist in aller Munde. Wo man auch hinhört, ist die Rede von Stress, vor allem im Job. Denn hier werden die Anforderungen immer höher. Zu schnell. Zu viel. Zu komplex. In Deutschland fühlt sich bereits jeder vierte Arbeitnehmer gestresst. Schichtarbeit, Firmenumstrukturierung, Sorgen um den Arbeitsplatz − diese Faktoren können zu einer Belastung werden. Sie müssen es aber nicht. Denn die Stresslatte ist bei jedem unterschiedlich hoch gelegt. Was den einen auf die Palme bringt, lässt den anderen kalt. Aber warum empfinden die einen die Situation als stressig und die anderen nicht? Wie reagiert der Körper bei Stress und mit welchen gesundheitlichen Folgen? Wie lässt sich Stress bewältigen? Helfen dabei Ernährung und Sport?
Unser Online-Coach gibt auf diese und viele weitere Fragen Antworten. Er begleitet Sie auf dem Weg zu einer gesunden Balance und informiert Sie Woche für Woche mit spannenden und interaktiven Newslettern rund um das Thema Stress. Beobachten Sie sich dabei, wie Sie mit belastenden Anforderungen umgehen und erfahren Sie, wie Sie positiv darauf Einfluss nehmen können. Der Stress-Coach unterstützt sie dabei.

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